درگوشی های مفید متاهل ها با مجردها

همه آرزو دارند ازدواج موفقی داشته باشند اما شاید هیچ نسخه ای بیشتر از نسخه ای که کاربلدان زندگی مشترک و زوج های موفق می پیچند، موثر نباشد.

در این مطلب، توصیه های مهم همسران خوشبخت را که باعث می شود زندگی زناشویی شاد و سالمی داشته باشند به شما می گوییم:

_ مهربان باشید

تا جایی که می توانید مهربان باشید. حداقل به اندازه زمانی که به عنوان یک غریبه با همسرتان ملاقات کردید با او مهربان بمانید. مهم ترین رمز یک ازدواج موفق این است که بدانیم همه ما انسان هستیم و فراموشکار. و انسان اشتباه می کند و روز بد هم در زندگی وجود دارد.

_ از با هم بودن لذت ببرید

زن و شوهر خوشبخت، همیشه بهترین دوست یکدیگر هستند. دوست دارند با هم خوش بگذرانند و با هم کار کنند. آنها با هم صادق و رک و راست هستند.

_ اکسیر جادویی دوستت دارم

همسران موفق آنهایی هستند که در گفتن «دوستت دارم» زیاده روی می کنند. البته این نسخه برای روزهای بعد از ازدواج شما است و لازم نیست در دوران آشنایی و نامزدی در استفاده از این دو کلمه جادویی زیاده روی کنید! اما از روزی که عقد کردید، این توصیه می تواند شامل حال شما هم بشود. فقط کافیست پنج بار این جمله را به او بگویید و این دوست داشتن را معنا کنید. یعنی در عمل به او نشان بدهید. این باعث می شود تا همسرتان بداند که به او اهمیت می دهید.

_ صادق باشید

درباره خطاها و اشتباهات خود صادق باشید و آنها را به عهده بگیرید و به اصطلاح ماست مالی نکنید.

_ دخالت های اطرافیان را محدود کنید

دخالت پدر زن، مادر زن، پدر شوهر و مادر شوهر در زندگی تان را به حداقل برسانید. سعی کنید از همان زمانی که زندگی زیر یک سقف را تجربه می کنید، استقلال خانواده دو نفره تان را به دیگران نشان دهید و به آنها بفهمانید که هر تصمیمی در این زندگی گرفته شود، حاصل همفکری شما دو نفر است.

_ هدایای کوچک عاشقانه اثرات بلندمدت دارند

دادن هدایای کوچک و ابراز علاقه در قالب دادن هدیه ولو کوچک و ابراز احساسات که می تواند نشان دهنده اعتیاد عاطفی شما باشد باعث بروز اثرات مثبت طولانی مدت می شود.

_ فاصله، قلب ها را نزدیک تر و مشتاق تر می کند

برای خود کمی تنهایی فراهم کنید. بسیاری معتقدند اگر هر از گاهی زوجین چند ساعت، یک روز یا چند روز برای خود خلوتی داشته باشند و به بهانه سفر یا هر بهانه دیگری از هم فاصله داشته باشند، بسیار موثر و مفید است. قول می دهیم که پس از چند ساعت یا چند روز به شدت دلتنگ هم شوید و مدام آرزو می کنید ای کاش همسرتان الان پیش شما بود. وقتی دوباره همدیگر را می بینند هر دو مثل روز اول آشنایی از دیدن هم بسیار خوشحال هستید.

_ واقع بین باشید

قانون 20-80 را فراموش نکنید. هیچکس در دنیا نمی تواند 100 درصد نیازهای شما را برآورده کند. اما پیش بینی می شود طرفین بتوانند دست کم 80 درصد از خواسته های یکدیگر را برآورده کنند. درک این مسئله باعث می شود تا حقایق زندگی مشترک را نیز ببینید و زندگی را بیش از اندازه رومانتیک و احساسی تصور نکنید.

_ قدردان یکدیگر باشید

فراموش نکنید که چیزهایی کوچک تا چه اندازه می توانند مهم باشند. حتی یک تعریف و تحسین کوچک نیز معجزه می کند. جوری رفتار نکنید که طرف مقابل فکر کند هر کاری انجام می دهد از روی وظیفه است بلکه از او قدردانی کنید.

_ خودتان باشید

مهمترین مسئله در زندگی مشترک اهمیت درک «ما» بودن است اما این را نیز فراموش نکنید در داخل این «ما» بودن یک «من» و «تو» نیز وجود دارد. پس به راحتی می توانید خود را مانند کسی فرض کنید که تازه ازدواج کرده یا یک رابطه را شروع کرده است. اما همیشه باید به خاطر داشته باشید که هر دو طرف همانقدر که به هم نزدیک و شبیه هستند به همان نسبت نیز دو فرد متفاوت و مجزا هستید که سلایق، نظرات و عقاید متفاوت نیز دارند.

_ بنای دوستی با هم را محکم بگذارید

زن و شوهر باید با هم دوست باشند. همسر شما باید فردی باشد که می خواهید با او زندگی کنید. اگرچه نمی توان جنبه های غریزی را نادیده گرفت اما تنها کشش غریزی برای حفظ یک رابطه کافی نیست. چون زندگی روزهای دشواری نیز دارد که در این لحظات به فردی نیاز دارید که در کنارتان باشد و با او وقت خود را بگذرانید.

_ رابطه زناشویی یک اتوبان دوطرفه است

درباره خواسته ها و نیازهایتان صادق باشید و در طرف مقابل نیز به خواسته ها و نیازهای همسرتان نیز توجه کنید.

_ هیچ ازدواجی بدون نقص نیست و این هم عیب نیست

این را بدانید که هیچ چیز همیشه عالی و بدون نقص نیست. همیشه اختلاف عقاید و مخالفت وجود دارد. زمان هایی هست که ممکن است همسرتان چیزی بگوید یا کاری کند که موجب رنجش شما شود. زن و شوهر شاد درباره این اختلافات صحبت و راه حل آن را پیدا می کنند. در مقابل در یک رابطه ناموفق اجازه می دهند تا این مسئله آنقدر روی هم جمع شود تا به مرز انفجار برسد و به یک مشکل بزرگتر تبدیل شود.

_ مسائل پیش پا افتاده را جدی نگیرید

زوج های موفق آنهایی هستند که می توانند اولویت های زندگی را مشخص کنند و فقط برای مسایل خیلی مهم از هم مکدر شوند نه به هر بهانه ای. آنها می دانند چطور کوپن شان را در جای درستی خرج کنند. یعنی از امکان قهر کردن، عصبانی شدن، غر زدن و انتقاد کردن و... درست در جای خود استفاده کنند نه هر جایی. می توانید اجازه دهید که عادات بد همسرتان اعصابتان را به هم بریزد و اذیتتان کند. می توانید هم این عادات را بپذیرید و برای بهبود وضعیت تلاش کنید.

_ مهارت کنترل خشم داشته باشید

اگر می خواهید زندگی مشترک موفقی را تجربه کنید از همین حالا کنترل خشم را یاد بگیرید. کنترل خشم به معنی آن نیست که عصبانی نشوید. بلکه به این معنی است که به جا عصبانی شوید و بتوانید این عصبانیت را به شیوه ای سازنده نشان دهید، نه مخرب.

وقتی عصبانی می شوید، کمی صبر کنید. وقتی هر دوی شما عصبانی هستید، اصلاً با هم صحبت نکنید. چند دقیقه صبر کنید، بیرون رفته و کمی قدم بزنید، یا روی تخت دراز بکشید. برای مدتی از همدیگر دور شوید. یک مکث کوتاه به هر دو شما این امکان را می دهد که به جای ناراحت کردن و رنجاندن همدیگر، عاقلانه درمورد چیزی که موجب ناراحتیتان شده است با یکدیگر صحبت کنید.

_ هیچ وقت از اسرار و ضعف های همسرتان علیه او استفاده نکنید

آنچه که به نظر غیر مهم، جزئی، و پیش پا افتاده می آید ممکن است در نظر همسرتان بسیار جدی و پراهمیت باشد. باید تشخیص دهید که چه چیز برای همسرتان مهم است و به هیچ عنوان درمورد آن با دوستانتان، مادرتان، خانواده همسرتان و یا هیچ کس دیگر صحبت نکنید. همچنین سعی نکنید موقع دعوا آن مسائل را به رخ او بکشید. یک رابطه عاشقانه رابطه ای است که طرفین بتوانند به همدیگر اعتماد کنند و رازهای درونیشان را برای هم مطرح کنند.

منبع: تبیان